O Renato Bastos procurou a nossa ajuda para recuperar da sua lesão desportiva.
Ouça o seu testemunho!
Tentou resolver sozinho primeiro. O Renato passou meses a dosear volume de treino, carga e descanso à espera de que a canelite passasse, até se render à evidência de que precisava de mãos especializadas. Comparou clínicas antes de escolher. O plano foi de dez sessões, duas por semana; à quinta ou sexta sentiu o problema resolvido, e as últimas serviram para manter o ganho.
Quer saber se o seu caso tem solução?
Cada lesão é diferente, mas o primeiro passo é sempre o mesmo: uma avaliação que identifique a origem do problema e defina um plano.
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